Cum sa treci peste frica de a conduce dupa un accident

 


Echipa pdc.ro
 
     Inainte de accident viata e frumoasa. Nu ti-e teama de nimic si conduci fara nicio grija. Dupa accident, masina este inamicul tau. Tresari la fiecare sunet sau imagine care iti aminteste de accident. Cum poti sa treci peste aceasta frica si sa te urci din nou la volan? Incepe cu pasi marunti!
 
Fii mai intai pasager
     Daca ai fost implicat recent intr-un accident rutier serios, faptul de a te afla intr-o masina poate fi intimidant. Tresari, iti revin in amintire imagini de la accident.  Nu ar trebui sa te afli in spatele volanului. Mai intai, invata sa te simti confortabil ca si pasager. Alege-ti un prieten pe care il stii ca fiind un sofer precaut, nu unul agresiv. Daca iti e frica sa te afli in masina, e mai bine sa incepi incet si cu grija.
 
Daca ai nevoie, apeleaza la ajutor profesional
     Daca tu ai fost soferul in cazul unui accident serios, ce s-a soldat cu victime, va trebui sa traiesti toata viata cu acest lucru; dar nu trebuie sa te lasi condus de acesta. Gaseste un psiholog sau un preot in care ai incredere si care te va ajuta sa treci peste durere, frica si regrete. Un accident se numeste accident tocmai pentru ca nu a fost cauzat cu intentie. E normal sa te intrebi daca ai fi putut face ceva diferit care sa conduca la un alt rezultat. Dar adevarul e, chiar daca gasesti raspunsul la intrebarile respective, nu poti schimba trecutul. Raspunsurile insa iti pot afecta felul in care vei conduce in viitor.
 
Cere sa fi dus cu masina
     Daca nu esti pregatit sa conduci, sa nu iti fie frica sa le ceri prietenilor si familiei sa te conduca unde ai nevoie sa mergi. Ei stiu prin ce ai trecut si te sprijina. Persoanele care iti sunt aproape vor avea rabdare si te vor ajuta atat de mult cat vor putea. Altii s-ar putea sa te judece si sa iti spuna sa iti revii si sa “te urci inapoi pe cal”, dar tu esti singurul care poate determina daca esti sau nu pregatit emotional si mental sa conduci din nou.
 
Ramai aproape de casa
     Cand vei decide intr-un final ca te simti in stare sa conduci din nou, incepe cu calatorii scurte. Condu aproape de casa si pe drumuri familiare. Daca te simti nervos sau agitat, trage pe dreapta si respira adanc pana te calmezi. Nu vei lua decizii bune daca te concentrezi pe amintirile de la accident in loc de drumul din fata ta.
 
Fii din nou sofer!
     Dupa ce vei incepe cu calatorii scurte fara incidente, te vei trezi intr-o zi si vei fi pregatit sa conduci. Fa-o. Nu te convinge singur ca nu poti!  Sarbatoreste vindecarea ta si condu pana in locul in care iti doresti sa ajungi. Viata ne pune mereu in fata unor provocari neasteptate si lucruri mai putin placute, dar nu trebuie sa ne pierdem. Fa plinul, condu si indragosteste-te din nou de masina ta. E posibil.
 
Succes!
 
Postat in Sfaturi utile